Смотрим вместе
подключение…
Пригласить
Открыть
Вставь ссылку на видео из VK — оно откроется у вас обоих
Пауза, play и перемотка синхронизируются автоматически. Если видео не грузится по обычной ссылке — в VK нажми «Поделиться → Экспортировать» и вставь код iframe целиком.